Trầy xước khi chơi thể thao: Vì sao dễ để lại sẹo xấu và nên xử trí thế nào để không hối hận về sau?

Nhưng vài tuần sau, khi vết thương đã “lành”, điều còn lại không phải là làn da như ban đầu, mà là một vết sẹo lồi, sậm màu, cứng và kém thẩm mỹ. Vậy vì sao vết thương thể thao lại dễ để lại sẹo xấu? Khi nào cần đi khám? Và làm sao để vừa xử trí vết thương đúng cách, vừa hạn chế tối đa nguy cơ sẹo?

Người chơi thể thao thường gặp những loại vết thương nào?

Trong quá trình vận động, va chạm và té ngã là điều khó tránh khỏi. Những tổn thương da thường gặp ở người chơi thể thao bao gồm:

• Trầy xước da diện rộng do ngã trên sân cỏ, sân xi măng, mặt đường nhựa
• Rách da, bong da do va chạm mạnh
• Vết thương vùng khớp như gối, cổ chân, khuỷu tay - nơi da thường xuyên bị kéo căng
• Vết thương cần khâu nhỏ sau chấn thương thể thao
• Vết thương tái diễn nhiều lần ở cùng một vị trí

Đặc điểm chung của các vết thương này là dễ nhiễm bẩn, khó giữ yên và thường bị chủ quan, khiến quá trình lành thương không diễn ra tối ưu.

Vì sao vết thương thể thao rất dễ để lại sẹo xấu?

Không phải vết thương nào cũng để lại sẹo lồi hay sẹo xấu. Tuy nhiên, ở người chơi thể thao, nguy cơ này cao hơn do nhiều yếu tố cộng hưởng.

• Tự xử lý tại nhà không đúng cách

Nhiều người chỉ rửa sơ vết thương, không làm sạch hết dị vật như cát, cao su sân, bụi bẩn. Một số khác bôi thuốc không phù hợp hoặc để vết thương khô quá sớm. Những yếu tố này khiến mô da tái tạo không đều, dễ hình thành mô xơ.

• Vết thương ở vùng vận động nhiều

Các vị trí như gối, cổ chân, khuỷu tay liên tục bị kéo căng khi di chuyển. Lực kéo này kích thích mô sẹo tăng sinh quá mức, dẫn đến sẹo lồi hoặc sẹo phì đại.

• Nhiễm trùng nhẹ nhưng bị bỏ qua

Vết thương có thể chỉ đỏ nhẹ, rỉ dịch ít, không đau nhiều nên người bệnh chủ quan. Tuy nhiên, nhiễm trùng dù nhẹ cũng làm rối loạn quá trình lành thương.

• Không được theo dõi quá trình lành thương

Vết thương không chỉ cần “đóng da” mà cần được theo dõi từng giai đoạn. Khi lành thương diễn ra sai nhịp, mô sẹo xấu sẽ hình thành.

Thực tế, sẹo xấu không xuất hiện sau khi vết thương lành, mà được “định hình” ngay từ khi vết thương còn hở.

Những dấu hiệu cho thấy vết thương thể thao cần đi khám sớm

Người chơi thể thao nên cân nhắc đến cơ sở y tế chuyên điều trị vết thương khi gặp một trong các dấu hiệu sau:

• Vết trầy xước rộng, sâu hoặc có nhiều dị vật
• Vết thương đỏ, rỉ dịch, đau tăng sau vài ngày
• Vết thương ở vùng khớp, nơi vận động nhiều
• Tiếp tục tập luyện khi vết thương chưa lành
• Vết thương cũ bắt đầu dày, cứng, sậm màu, ngứa

Đây là thời điểm quan trọng để can thiệp đúng cách, giúp vết thương lành tốt và hạn chế tối đa nguy cơ sẹo xấu về sau.

Đã lỡ có sẹo xấu do chơi thể thao - có điều trị được không?

Tin tốt là sẹo xấu vẫn có thể điều trị, tuy nhiên hiệu quả phụ thuộc vào loại sẹo và nền vết thương ban đầu. Các dạng sẹo thường gặp sau chấn thương thể thao gồm:

• Sẹo lồi
• Sẹo phì đại
• Sẹo sậm màu
• Sẹo xơ cứng lâu năm

Nguyên tắc điều trị là phải đánh giá kỹ mô sẹo, độ đàn hồi da, mức độ xơ hóa và tiền sử vết thương. Không phải sẹo nào cũng điều trị giống nhau, và điều trị sẹo hiệu quả cần bác sĩ chuyên sâu về vết thương, không chỉ đơn thuần là thẩm mỹ.

BERNARD WOUND CARE là đơn vị điều trị vết thương lâu lành đầu tiên tại TP.HCM; quy tụ đội ngũ các bác sĩ đa chuyên khoa, uy tín lâu năm trong mảng vết thương tại Việt Nam và được đào tạo chuyên sâu về vết thương tại Châu Âu, Mỹ, Châu Á… cùng trang thiết bị hiện đại (MRI; CT; siêu âm, ABI/TBI…) kết hợp công nghệ điều trị vết thương mới theo xu hướng thế giới (giảm áp; nén ép; hút lực âm; gạc sinh học...); quy trình protocol chuẩn; ứng dụng mô hình đa chuyên khoa.
Mục tiêu “Giảm đau - Chữa lành - Hạn chế biến chứng”, điều trị, bảo tồn, lành thương thẩm mỹ, phòng ngừa tái phát theo phác đồ điều trị cá nhân hóa, tập trung vào loét bàn chân đái tháo đường, vết thương do bỏng, sẹo. Đồng thời, theo dõi chuyên sâu: tư vấn dinh dưỡng, hướng dẫn chăm sóc vết thương sau điều trị tại nhà.
Một vết thương nhỏ hôm nay, nếu chăm sóc không đúng cách, có thể trở thành sẹo theo con suốt nhiều năm sau.
Đặt lịch thăm khám tại Bernard Wound Care để được tư vấn và chăm sóc vết thương an toàn cho trẻ. Quý khách vui lòng liên hệ hotline 028 3535 2468 hoặc điền thông tin nhận tư vấn TẠI ĐÂY.