Mẹ bầu và những điều cần biết về suy giãn tĩnh mạch thai kỳ

Suy giãn tĩnh mạch thai kỳ là gì? Liệu có nguy hiểm cho mẹ bầu không?

Suy giãn tĩnh mạch là một hiện tượng bình thường trong thai kỳ. Nguyên nhân làm cho phụ nữ mang thai dễ bị suy giãn tĩnh mạch là do khi mang thai, cơ thể gia tăng hóc-môn progesterone, cùng với việc trọng lượng của thai nhi ngày càng lớn khiến mẹ bầu tăng cân nhanh, tạo sức ép quá lớn lên tĩnh mạch chân, làm van tĩnh mạch suy yếu. Bên cạnh đó, việc phải hạn chế đi lại, đứng - ngồi - nằm quá lâu trong thời gian dài cũng khiến cho máu lưu thông kém, gây suy giãn tĩnh mạch thai kỳ.

Thông thường, bệnh lý Suy giãn tĩnh mạch ở giai đoạn thai kỳ sẽ không nguy hiểm, việc điều trị thường được dời đến sau sinh để tránh tác động lên mẹ và bé. Tuy nhiên, những trường hợp hình thành cục máu đông (huyết khối) ở bề mặt da sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ, cần được chữa trị sớm bằng các biện pháp giảm nhẹ. 

Một yếu tố khác có thể có ảnh hưởng xấu đến người mẹ đó là vấn đề tâm lý. Suy giãn tĩnh mạch thường có triệu chứng là các đường gân, búi tĩnh mạch nổi lên bề mặt da. Điều này rất dễ khiến mẹ bầu cảm thấy tự ti, cộng với việc ngoại hình thay đổi đột ngột khi mang thai, nếu không được quan tâm và động viên đúng cách sẽ dễ dẫn đến trầm cảm trước và sau sinh, ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và bé.

Điều trị Suy giãn tĩnh mạch giai đoạn thai kỳ

Do đang trong quá trình mang thai, việc can thiệp điều trị cần được hạn chế. Bác sĩ chỉ can thiệp điều trị khi bệnh ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của thai phụ. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng không nên chủ quan mà hãy thường xuyên theo dõi, quan sát đôi chân mình. Ngay khi thấy những dấu hiệu của Suy giãn tĩnh mạch như: chân nổi những đường gân ngoằn ngoèo màu xanh, đỏ hoặc tím; Chân hay bị mỏi, nặng nề, ngứa châm chích, bứt rứt khó chịu… hãy lập tức đến các đơn vị, bác sĩ có chuyên môn, uy tín để được chẩn đoán và tư vấn hướng điều trị.

Ở giai đoạn mang thai, nếu chẳng may bị suy giãn tĩnh mạch, tùy tình trạng, bác sĩ có thể áp dụng một số biện pháp không can thiệp như mang vớ tĩnh mạch, thay đổi lối sống, hoặc tập những bài tập suy giãn tĩnh mạch chân nhẹ nhàng.

Ở giai đoạn sau khi sinh, nếu tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân không cải thiện nhiều, bạn nên sớm thăm khám tại các trung tâm chuyên sâu, bệnh viện uy tín để được siêu âm chẩn đoán tình trạng bệnh, dùng thuốc theo chỉ dẫn hoặc được tư vấn điều trị bằng các phương pháp phù hợp như tiêm xơ, keo sinh học, laser nội mạch… 

Phụ nữ mắc Suy giãn tĩnh mạch thai kỳ cần lưu ý điều gì?

1. Lắng nghe cơ thể 

Giai đoạn thai kỳ và sau sinh là những giai đoạn đầy khó khăn đối với bất kì mẹ bầu nào. Phải đối mặt với những biến đổi đột ngột của cơ thể cả bên trong lẫn bên ngoài là một điều không hề dễ dàng. Nhiều mẹ có xu hướng bỏ mặc, không quan tâm đến bản thân vì quá căng thẳng, áp lực. Đây là việc làm rất nguy hiểm bởi trong giai đoạn này, cơ thể mẹ gần như kiệt sức, rất dễ xuất hiện các vấn đề sức khỏe.

Hãy tập lắng nghe những dấu hiệu của cơ thể, dù là nhỏ nhất, đó có thể là biểu hiện của Suy giãn tĩnh mạch:

• Chân nổi những đường gân ngoằn ngoèo màu xanh, đỏ hoặc tím 
• Chân hay bị mỏi, nặng nề, ngứa châm chích, bứt rứt, khó chịu
• Có cục máu đông (huyết khối) ở bề mặt da 
• Các cơn đau, chân sưng phù, nhiễm trùng ở khu vực nổi gân xanh

Bệnh lý Suy giãn tĩnh mạch ở giai đoạn đầu không nguy hiểm, dễ điều trị và chi phí thấp. Nhưng nếu chủ quan, bỏ mặc bệnh diễn tiến sang giai đoạn nặng sẽ kéo theo nhiều biến chứng khó điều trị như viêm loét, loạn dưỡng da; biến chứng ẩn giấu khó phát hiện nhưng hết sức nguy hiểm là thuyên tắc động mạch phổi, có thể dẫn đến đột tử.

2. Xây dựng thói quen 

Thay đổi những thói quen xấu trong cuộc sống, sửa cho cơ thể quen với những thói quen mới cũng là một biện pháp hữu hiệu để ngăn ngừa Suy giãn tĩnh mạch trong giai đoạn thai kỳ và sau sinh:

• Tránh ngồi bắt chéo chân: ngồi chéo chân sẽ làm cho việc lưu thông máu trở nên khó khăn hơn. 
• Không ngồi hoặc đứng quá lâu: hãy di chuyển nhẹ nhàng khi có thể, cử động vugnf chân, xoay cổ chân, thay đổi tư thế. Đứng hoặc ngồi quá lâu cũng là yếu tố gây Suy giãn tĩnh mạch.
• Duy trì các bài tập thể dục phù hợp: bạn có thể tập một số bộ môn phù hợp với bà bầu với cường độ nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga bầu, hoặc tập với máy tại nhà như đạp xe đạp… Việc duy trì tập luyện sẽ giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân, ngăn ngừa Suy giãn tĩnh mạch.
• Nằm nghiêng sang trái khi ngủ: tư thế nằm này sẽ giúp giảm áp lực lưu thông máu từ chân lên tim, giảm áp lực lên tĩnh mạch.
• Kê chân trên ghế nhỏ, bục thấp khoảng dưới 20cm: bạn có thể làm điều này khi ngồi hoặc nằm để hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.

3. “4 không” mẹ tuyệt đối phải ghi nhớ

• Không nằm quá lâu sau sinh: Tương tự nằm lò than, mẹ bầu thường được cho là nên nằm nhiều, phải hạn chế đi lại. Đây là một quan niệm sai lầm. Mẹ bầu nên tập đi lại sớm, thường xuyên vận động để máu huyết lưu thông, tránh huyết khối tĩnh mạch.
• Không tự ý dùng thuốc điều trị: việc dùng thuốc trong thời gian mang thai có thể tác động trực tiếp lên thai nhi như sẩy thai, dị tật bẩm sinh, làm thai kém phát triển… Mặc dù thuốc làm bền tĩnh mạch được cho là không gây hại cho mẹ và thai nhi, việc tự ý sử dụng thuốc cũng rất nguy hiểm. Thay vào đó, bạn nên đến thăm khám với các bác sĩ uy tín để có hướng điều trị phù hợp.
• Không nằm lò than sau sinh: Theo dân gian, phụ nữ sau sinh thường phải nằm lò than trên giường 1-2 tháng. Thực tế, điều này không đem lại lợi ích gì mà ngược lại còn có khả năng gây huyết khối tĩnh mạch.
• Không áp dụng các phương pháp dân gian chưa được kiểm chứng: đắp thuốc, đắp lá, ngâm chân nước nóng,... Hầu hết các biện pháp dân gian đều chưa được y học kiểm chứng. Mẹ bầu không nên áp dụng để tránh ảnh hướng đến mẹ và bé cũng như làm cho tình trạng bệnh nặng hơn.